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吃什么水果养胃护胃

对于肠胃不好的人来说，可以通过饮食调节养护肠胃。但是不管吃什么水果，吃得太多都会对胃有影响，同时选择食物时主要是软、易磨、易消化。还有石榴有调理肠胃的作用，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化、降血脂的物质，对调理肠胃有一定的功效。如果胃不好的病人，有些水果是不能吃的。

优质回答(1)

养胃的食物和水果有很多种，例如：1.葡萄不仅是美容、抗衰老、抗氧化的圣品，也是水果家族的一个代表，葡萄可以补益气血、生津止渴、健脾胃、利尿。还有芋头，可以养胃健胃，增强脾胃消化功能，一般脾胃虚弱的人最好不要吃寒性的水果，比如梨、柚子等。

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十人九胃，很多人都有胃部疾患，平时水果都不敢吃，害怕造成胃部不适。木瓜有助于分解并加速蛋白质吸收，可以缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好水果。日常生活中常用的水果有有下列几种，香蕉有润肠的作用，香蕉可入脾经、胃经，在中医用法中可以润肠、润便、降血压的食物，性味甘，性平，养肠胃很好的水果。这些人可以在平时适当吃水果，大多数的水果中都含有丰富的维生素C，能够促进炎症消退有利于胃病的康复。熟吃除部分维生素就是为苹果大部分营养成分。除此之外，木瓜，苹果，菠萝，樱桃等都具有很好的养胃效果。石榴中的柠檬酸、苹果酸以及维生素C含量都很高，适当摄入能帮助调节肠胃，促进肠胃蠕动，所以对胃也有好处。2020-05-0610:36。平时注意温热饮食，规律饮食，合理饮食。除此以外具有养护肠胃功效的水果还有很多，比如苹果、葡萄、杨梅等。假如是秋冬季节，可以适当加热水果后服用，有利于养胃，例如苹果可以煮熟或蒸着吃。葡萄不仅有抗氧化的作用，也是养胃水果的代表，葡萄可以益气、补血、健脾、还能利尿，而且还有大量的酒石酸，可以起到帮助消化的作用。桂圆，温胃补脾，能够达到很好的养胃效果。苹果含有果胶，一种水溶性食物纤维，能较少场内不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖。石榴中含有丰富的生物碱，进入胃内可以抑制病原微生物的繁殖，并且石榴中还含有多种多酚类、黄酮类物质，这些物质有助于清除身体自由基，消除胃内的炎症，所以具有养胃的作用。对于胃不好的病人，有多种原因，有些人属于胃酸分泌过多，有些人胃酸分泌过少，必须根据情况来吃水果食疗。桑葚富含维生素B，维生素C等多种营养素，可以养脾胃，养血，可以促进肠胃的吸收，也可以改善轻微贫血。这些水果中，苹果老少孕妇皆宜。

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养胃的人最好选择性平的水果，此类水果包括橘子、桃子、杏、石榴、无花果、葡萄、杨梅、苹果等；尽量避免温热性、凉性水果。

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生活当中的水果有很多种，能起到治疗胃病作用的应该很少，因为水果无法起到药物治疗的作用。石榴中的柠檬酸、苹果酸以及维生素C含量都很高，适当摄入能帮助调节肠胃，促进肠胃蠕动，所以对胃也有好处。2020-05-0610:36。平时注意温热饮食，规律饮食，合理饮食。

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养胃护胃的水果包括石榴、葡萄、芒果、苹果、草莓、番木瓜等，并不仅限于5种。假如是秋冬季节，可以适当加热水果后服用，有利于养胃，例如苹果可以煮熟或蒸着吃。葡萄不仅有抗氧化的作用，也是养胃水果的代表，葡萄可以益气、补血、健脾、还能利尿，而且还有大量的酒石酸，可以起到帮助消化的作用。

优质回答(6)

对于一些肠胃不好的人，平时通过调节饮食来进行养护肠胃是很常见的方法。苹果含有果胶，一种水溶性食物纤维，能较少场内不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖。石榴中含有丰富的生物碱，进入胃内可以抑制病原微生物的繁殖，并且石榴中还含有多种多酚类、黄酮类物质，这些物质有助于清除身体自由基，消除胃内的炎症，所以具有养胃的作用。对于胃不好的病人，有多种原因，有些人属于胃酸分泌过多，有些人胃酸分泌过少，必须根据情况来吃水果食疗。

优质回答(7)

胃病的患者，适当吃含维生素较多的水果，可以起到保护胃黏膜的作用，具有健脾养胃的功效，比如苹果、樱桃、菠萝等水果，具有一定的养胃效果。这些水果中，苹果老少孕妇皆宜。

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