接下来跟就医问答小编一起来看看备孕前三个月注意事项,孕初期注意事项及禁忌相关详情吧。

备孕前三个月注意事项

备孕前男性的注意事项，有以下几个：第一、戒烟和禁酒，长期的吸烟和饮酒会降低雄激素分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常精子的数量减少，还有精子发育不良、活力减低、畸形增加。女性也要注意不要饮酒，注意不要吸二手烟。第患者在饮食方面一定要注意，不要吃辛辣的食物少吃海鲜等发物，多吃营养的食物或者清淡的食物。同时，保持好的生活习惯方面，还要注意加强锻炼，每天建议运动20-30分钟。

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男性备孕期间需要准备的事项包括以下几个方面：第一、备孕时间一般需要三个月以上。要检查B超，除外子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变。最好进行一些实验室检查，如梅毒、肝功能、乙肝三系统、血常规等检查，以及妇科超声检查。患者先到医院做身体健康检查，包括肝肾功能、甲状腺功能、宫颈细胞学检查、HPV检测、盆腔B超等，再有与优生优育有关的病毒检查，如果有病毒感染，这些病毒感染可导致畸形，不宜怀孕。

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女性在准备怀孕之前一定要注意休息，避免感冒、避免着凉。本着优生优育的意识，备孕前不做“功课”的话，“赶脚”都不能好好地试孕了。在生活方式上要注意戒烟戒酒，要早睡早起、不要熬夜，要远离手机、微波炉或者具有放射性物质的东西，比如体检，体检中的X光或者CT、核磁尽量的避免。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。这个时候一定要放松心情，保持良好的心情，对怀孕是非常有好处的。保证充足的睡眠、保持心情的舒畅、不要过于紧张，压力太大、劳累、熬夜都是要避免的。在生活方式上要注意戒烟戒酒，要早睡早起、不要熬夜，要远离手机、微波炉或者具有放射性物质的东西，比如体检，体检中的X光或者CT、核磁尽量的避免。因此，孕期适当进食青果有助于改善胃口，促进消化。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。男性孕前检查主要包括精液检查、传染病筛查(乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒)等。而男性长期熬夜会影响雄激素分泌，精子的质量和数量都会下降，从而影响生育；戒烟、戒酒：备孕前三个月最好就开始戒烟、戒酒，烟酒对卵子和精子质量会产生较大影响，如果有一年以上烟酒史，最好能提前半年戒掉；远离辐射：电脑、手机、打印机等都是辐射源，在备孕期间应注意远离或避免长时间接触。在做了准备以后除了服维生素和叶酸，还要改善睡眠的周期，保证每天八个小时的高质量的睡眠。女方可以在怀孕前三个月补充叶酸，在饮食上也需要规律，不熬夜。女方也要检查阴道分泌物，除外阴道炎。在孕前2-3个月，要提前到妇科门诊去做相关的孕前检查。

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常见的孕期前三个月的注意事项如下：1、孕前通过常规化验检查，排除甲亢、甲减，进行弓形虫、巨细胞等优生优育的检查、彩超检查、宫颈癌前筛查等；2、孕前三个月需要补充叶酸，具有不良生育史的孕妇需加量；3、注意休息，保持心情舒畅和精神愉悦；4、避免接触物理、化学等刺激因素，如化学制剂、放射线、CT等。

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备孕前的女性，在饮食方面要注意吃富含营养的新鲜的蔬菜、水果，要避免吃烟熏、烧烤，以及油炸的食物，尽量吃健康的食物。在生活方式上要注意戒烟戒酒，要早睡早起、不要熬夜，要远离手机、微波炉或者具有放射性物质的东西，比如体检，体检中的X光或者CT、核磁尽量的避免。

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女性在怀孕前3个月称之为怀孕初期，又叫做怀孕早期。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。男性孕前检查主要包括精液检查、传染病筛查(乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒)等。而男性长期熬夜会影响雄激素分泌，精子的质量和数量都会下降，从而影响生育；戒烟、戒酒：备孕前三个月最好就开始戒烟、戒酒，烟酒对卵子和精子质量会产生较大影响，如果有一年以上烟酒史，最好能提前半年戒掉；远离辐射：电脑、手机、打印机等都是辐射源，在备孕期间应注意远离或避免长时间接触。在做了准备以后除了服维生素和叶酸，还要改善睡眠的周期，保证每天八个小时的高质量的睡眠。

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备孕阶段夫妻双方要做全面的身体检查，以及早发现问题，及早处理，以免在妊娠之后发现问题会给处理带来很多麻烦。女方可以在怀孕前三个月补充叶酸，在饮食上也需要规律，不熬夜。女方也要检查阴道分泌物，除外阴道炎。

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备孕检查前有几点注意事项：1、检查前3-5天饮食以清淡为主，禁食猪肝、猪血等动物性食物，在检查前一天晚上12点以后不要进食和饮水。

以上就是就医问答对备孕前三个月注意事项,孕初期注意事项及禁忌的解读。希望该内容对大家有所帮助感谢大家关注。