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想美白怎么做效果最好

影响美白的效果主要是黑色素，皮肤中含有的黑色素含量由遗传所决定，因此美白方法有局限性，不存在绝对的好方法。开塞露主要成分是甘油，本身是一种具有吸水、保湿功效的药物，使用的时候要用水稀释一下，否则浓度太高反而会吸收皮肤本身的水分，使脸部皮肤发干。第多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜、水果，维生素C和维生素E都具有美白的作用，比如菠菜、卷心菜、胡萝卜、柠檬、石榴。但身上美白相对比较慢，在美白中需要口服水晶番茄之类的美白药物，同时还可以选择美白的外用的化妆品，如排行第一的左旋维生素C，可以选择在10%以上浓度美白效果最好。在医美治疗方面，光子嫩肤、果酸焕肤以及Q开关激光、皮秒激光等，去斑、美白的效果都还是比较肯定的，而且见效也比较快。第也可以注射美白针，需要到医院在医生的医嘱下进行操作。

优质回答(1)

去斑、美白要想效果最快、最好，要使用经过大量科学研究证实的确切的具有去斑效果的药物，或者是治疗手段，而不能使用到处做广告宣传的各种美容产品或者化妆品。

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开塞露里面加维生素E、蜂蜜或者少量的白醋擦脸，据说有美白的功效，这些是网上流传比较多的美容小偏方，其实并没有太多的科学依据，一般不推荐使用这些方法。想要全身美白主要通过抑制黑色素生成、抑制黑色素沉积、加快黑色素代谢等方法。还可以用牛奶光或者雾化水光，能够增加皮肤水合度，提亮肤色有美白的作用。可以通过使用具有祛斑功效的医学护肤品和面膜，淡化掉脸上的斑。美白需要注意防晒，特别是在夏季的上午10:00到下午的2:00之间，避免皮肤受到阳光的照射，在出门的时候可以打遮阳伞，穿长袖的衣裤，同时要注意涂抹防晒霜。第避免熬夜劳累、心情焦虑，导致机体内激素紊乱加速皮肤老化、黑色素堆积的现象。白糖洗脸美白法，日常洗脸之后，取少量白糖涂抹在脸上，再洗掉，可以达到美白的效果。建议仅放1-2种进行泡水喝，而且在泡水3-4小时后需要更换，不要长时间只喝一杯反复泡出来的水，否则容易引起细菌滋生。其他治疗：部分人群可能通过口服药物及日常调理无法改善症状，可选择激光等方式直接改善色素沉着。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，给皮肤涂上防晒霜。此外，还可以通过使用激光方法，加快黑色素代谢，用于全身美白；其他：还可以全身使用粉底乳液，对原有肤色得到遮盖，起到立即美白的效果，但是这种方法有即时性，不能改变本身的肤色。除了吃还可以用薏仁水做成面膜敷脸，可以起到美白保湿的作用。皮肤每日抵御各种灰尘、细菌，需不断保养、精心呵护，以免皮肤变黑、变黄、出现色沉，影响美观。平时还需要注意防晒，多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。选择适合自己的护肤品，有助于改善肤色；防晒：日常可涂抹防晒霜，出门打伞、带帽子等，防止皮肤吸收紫外线变黑。平时外用的美白祛斑产品，都具有一定的腐蚀性，通过腐蚀作用让色素沉着的部位脱落，从而达到美白祛斑的效果。

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美白皮肤，主要是通过减少皮肤黑色素细胞产生黑色素实现的，减少黑色素生成的方法都有能增白皮肤的效果。

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导致皮肤变黑的原因不同美白方法不同，平时不注意防晒使皮肤长期暴露在紫外线下，会使黑色素增多沉淀从而使皮肤变黑，只要平时做好防晒工作涂防晒霜，出门时戴遮阳帽，用维生素E滴丸涂擦面部，可以使皮肤变得白皙有光泽。第避免熬夜劳累、心情焦虑，导致机体内激素紊乱加速皮肤老化、黑色素堆积的现象。白糖洗脸美白法，日常洗脸之后，取少量白糖涂抹在脸上，再洗掉，可以达到美白的效果。建议仅放1-2种进行泡水喝，而且在泡水3-4小时后需要更换，不要长时间只喝一杯反复泡出来的水，否则容易引起细菌滋生。其他治疗：部分人群可能通过口服药物及日常调理无法改善症状，可选择激光等方式直接改善色素沉着。

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喝什么可以美白主要是根据个人的体质而定，并不是所有的东西对每一种体质都可以起到美白的效果。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，给皮肤涂上防晒霜。

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美白的东西有很多，包括食物、药物、物理治疗，食物方面含有维生素C和维生素E的食物，具有很好的美白效果，比如西红柿、黄瓜、芒果、菠萝、猕猴桃、葡萄等水果，鱿鱼、刀鱼等海鲜。除了吃还可以用薏仁水做成面膜敷脸，可以起到美白保湿的作用。皮肤每日抵御各种灰尘、细菌，需不断保养、精心呵护，以免皮肤变黑、变黄、出现色沉，影响美观。平时还需要注意防晒，多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。

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美白祛斑：1、可以吃一些银耳、燕窝、百合等食物。平时外用的美白祛斑产品，都具有一定的腐蚀性，通过腐蚀作用让色素沉着的部位脱落，从而达到美白祛斑的效果。

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