接下来跟就医问答小编一起来看看牛肉可以和栗子一起吃吗相关详情吧。

优质答案(1)

健康指导：牛肉和板栗可以一起吃，但是要注意食用方法。因为
1、板栗属于坚果类，其含大量的淀粉、膳食纤维、碳水化合物和蛋白质，具有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，老少皆宜。但建议每天最多吃6～7粒，不能一次大量吃，否则容易发生腹胀现象。
2、牛肉营养极其丰富，含有微量元素及多种维生素丰富，蛋白质含量高，具有进补有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃的功效。两者一起食用，不易于消化吸收。建议：
1、板栗最好放在在两餐之间当零食吃或做在饭里吃，而不要饭后大量吃。
2、从营养学角度，在冬季，板栗和牛肉一起炖着吃，对肾虚、脾胃功能较弱的人比较适合，健康人吃更能强身健体。但一定要控制好量，比如，牛肉不要超过80克，栗子6～7粒即可，否则，不利于机体的消化和吸收。

优质答案(2)

u003cp u003e用料牛肉 一块板栗 冰糖 2块小葱 2根生抽 老抽 黄酒 鸡精 盐 板栗炖牛肉的做法步骤将做法保存到手机步骤 1spaceu003cp u003e板栗买回来摊开晾三天左右，晃晃感觉到皮肉分离。步骤 2spaceu003cp u003e捏开或者用工具撬开，去壳。步骤 3spaceu003cp u003e烧开水，倒入栗子，很容易剥皮。步骤 4spaceu003cp u003e吃不完可以冰箱冷冻，随用随取。步骤 5spaceu003cp u003e牛肉切块，料酒腌一小时。步骤 6spaceu003cp u003e锅内热油，葱花爆香。放冰糖炒糖色。步骤 7spaceu003cp u003e放牛肉翻炒。步骤 8spaceu003cp u003e加黄酒，生抽，老抽，水，板栗，盐，鸡精，中小火炖一小时。步骤 9spaceu003cp u003e收汁出锅～板栗绵软香甜，牛肉入味，好吃❗

优质答案(3)

用料牛腩板栗葱 蒜 姜草果 香叶 八角 花椒板栗炖牛腩的做法步骤步骤 1

优质答案(4)

主料：牛肉250克，山慈姑100克，辅料：栗子（鲜）50克，面条4两调料：大葱10克，姜5克，料酒5克，酱油5克，盐2克，白砂糖5克，花生油10克做法：1.板栗、山慈菇去皮洗净，切块，山慈菇块入沸水中氽2至3分钟后取出。2.牛肉洗净，切块，与10克鲜橘皮一起放入铁锅中，加水同煮，待牛肉将熟时取出。3.取另一锅加花生油少许，入牛肉、山慈菇、板栗、姜末一起翻炒，再加入适量料酒、酱油、精盐、糖和汤，烧到肉酥，出锅即可。4.锅内烧水，水热后下入面条煮熟捞出5.浇上板栗牛肉放在面条上，拌匀开吃

优质答案(5)

栗子脆而甜，薯板栗疏而香，因此人们都喜欢吃板栗，但是板栗也有很多注意事项，把力不能与牛肉一起吃。吃多了会引起呕吐的现象，而且板栗也不能与羊肉一起吃，如果吃板栗吃羊肉会造成消化。不良的情况如果在一起炖，炒可能会出现呕吐，所以吃板栗的时候一定要注意不能吃牛羊肉，应该多吃一些蔬菜水果，这样有助于消化，也有利于身体的健康。

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