下面就医问答小编就医网来给大家详细介绍一下煮牛奶加糖对营养成分有影响吗的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

纯牛奶可以加白糖，可以改善纯牛奶的口感，一般情况下不会对牛奶中的营养成分造成影响。但是，切忌在热的纯牛奶中加入白糖，因为在加热的前提下两者相遇容易产生化学反应，生成果糖基赖氨酸，这是一种有毒物质，对身体健康会造成影响。纯牛奶的营养价值是比较高的，其中含有丰富的蛋白质、钙质等各种营养物质，能够增强体质提高免疫力。另外，不建议长期喝加糖的纯牛奶，容易引起肥胖症和糖尿病。

优质答案(2)

不加糖好。牛奶是不建议加糖的，加糖会影响身体对牛奶的吸收，原因在于糖在人体中分解形成酸，会与牛奶当中的钙中和。还有就是在煮牛奶的时候不宜加糖，因为牛奶和糖在高温的情况下会形成一种不能被人体吸收的物质，对健康不利。

优质答案(3)

不加糖好。牛奶是不建议加糖的，加糖会影响身体对牛奶的吸收，原因在于糖在人体中分解形成酸，会与牛奶当中的钙中和。还有就是在煮牛奶的时候不宜加糖，因为牛奶和糖在高温的情况下会形成一种不能被人体吸收的物质，对健康不利

优质答案(4)

牛奶可以加白糖，但是没必要，因为牛奶是不错的优质蛋白质的好来源，纯牛奶就不错，但是牛奶含有很多营养物质的，不需要添加白糖，如果想要更甜点，适当加点也没关系。成年人和小孩子每天都应适当喝些牛奶，可以让身体变得更加健康，抵抗力越来越好。

优质答案(5)

不加糖好。萊垍頭條纯牛奶是不建议加糖的，加糖会影响身体对牛奶的吸收，原因在于糖在人体中分解形成酸，会与牛奶当中的钙中和。还有就是在煮牛奶的时候不宜加糖，因为牛奶和糖在高温的情况下会形成一种不能被人体吸收的物质，对健康不利。萊垍頭條

优质答案(6)

喝鲜奶不加糖好，加糖会影响身体对牛奶的吸收，原因在于糖在人体中分解形成酸，会与牛奶当中的钙中和。还有就是在煮牛奶的时候不宜加糖，因为牛奶和糖在高温的情况下会形成一种不能被人体吸收的物质，对健康不利。

优质答案(7)

喝纯牛奶时可以放糖，放糖可以增加碳水化合物所供给的能量。萊垍頭條纯牛奶中最好加蔗糖，因为蔗糖在进入消化道被消化液分解后，会变成葡萄糖而被人体吸收。对于所加蔗糖的量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖，即以5%-8%的比例比较合适。萊垍頭條

优质答案(8)

　　加不加糖都可以，不论是直接喝牛奶还是在煮牛奶时都是可以加糖的。加在奶里的糖会在人体内分解成酸与奶中的钙中和是没有道理的，因为如果按这种说法，人的胃本来就产生酸，即使不加糖也会把钙中和掉，并且很多奶类本身就已经加过糖了。　　奶中加糖还可以为人体补充热量，对新生儿和需要高能量的人来说，牛奶加糖会更营养。但是加糖要有度，一般情况下100毫升牛奶加5到8克糖，婴儿尤其要适量，不然会削弱抵抗力还会发胖哦!　　喝牛奶加不加糖关键看喜好，加糖并不会影响营养物的吸收，所以，你的牛奶你做主，不过除了这点你还要考虑怎么喝它才最营养，不然不但没补成反还伤了自己。因此想发挥它的最大营养功效，既要看好时间，又要调节好牛奶与其他食物的搭配，最后，还要记得掌握三个度。　　喝奶时间：早餐1—2小时后;晚睡前，要注意的是不要空腹喝牛奶。　　牛奶营养搭：在喝牛奶的同时补充一些富含蛋白质类的物质，如瘦肉、鱼虾、豆制品等;增加维生素和一定的矿物质，如海带、排骨、胡萝卜等物质会使牛奶的补钙效果更好。　　牛奶忌食：牛奶不要与橘子、巧克力、米粥等食物一起食用，更不要用牛奶服药。　　牛奶忌病：有以下疾病的人短时间内不要喝牛奶，肾结石、消化道溃疡、胆囊炎、胰腺炎、缺铁性贫血、反流性食道炎、缺乏乳糖酸的人，刚做过腹部手术的患者也不能饮用。　　健康喝牛奶遵循3个度：量度、速度和温度　　1·牛奶虽好 饮之有度　　牛奶和太多会导致糖尿病、骨质疏松等疾病，本是补钙之品，结果成了损身之饮，所以不论吃什么都要掌握一个度，超过有益的吸收量反而会过犹不及。　　2·喝奶放缓速度　　牛奶虽然喝着方便，但也不能为了节省早餐时间一口喝下，或者为了不得不补充的营养，捏着鼻子忽略味蕾一口灌入肠道，因为喝的太快不仅不易被身体吸收还会对肠胃造成负担引起腹泻，最后得不偿失。　　3·加糖掌握温度　　往牛奶中加糖时，最好将牛奶保持在四十度到五十度左右，这样既有利于溶解口感也不错。 垍頭條萊

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