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优质答案(1)
能够壮阳的食物还是很多的,但是只要平时坚持的食用才会有效果,比如泥鳅就有很好的作用,它可以促进精子的生长,增加男性的性欲,还有效果比较好的就是海参了,它里面的蛋白质对男性的身体是非常有帮助的,还有一些豆类的食物和海鲜,比如大豆,黄豆,海带等等,狗肉,羊肉,羊鞭也有很好的效果,同时黑米,核桃还有桑葚也是有补肾壮阳的作用的。
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