龟头敏感通常是因为性生活不规律、过度自慰、龟头炎等原因造成，具体原因需要到医院进行详细检查。

1、性生活不规律：

如果患者平时的性生活不规律，通常会刺激到龟头部位的神经，导致龟头异常敏感，患者可以适当减少性生活次数，规律进行性生活。

2、过度自慰：

如果患者在平时经常自慰，也会刺激到局部神经，导致神经系统异常兴奋，引起龟头敏感，在平时要尽量戒掉自慰的习惯。

3、龟头炎：

一般与感染因素有关，会引发局部肿胀以及瘙痒等症状，并且也会受到炎症刺激导致龟头敏感，可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。

除以上几种原因外，还有可能是因为前列腺炎、龟头皮肤受损等原因造成。短时间内要尽量避免性生活，否则会影响到病情恢复，并且患者在平时要注意局部护理，也要按时休息，不可以熬夜，否则会影响到性器官，同时要多吃一些营养物质丰富的食物，比如芹菜、菠菜、白菜等，还可以适当的做一些体育锻炼，比如跳绳、跑步等。