一般没有男性和女性结扎哪个好的说法，男性和女性都可以做结扎手术。

结扎在临床上属于一种绝育手术，一般包括男性结扎和女性结扎，是采用特定的材料和工具，将人体或生物体的血管、输精管或者输卵管等扎住，使精子和卵子不能正常的结合，从而起到避孕的效果。男性和女性都可以做结扎手术，结扎手术是一种微创手术，手术时间不会过长，不会对身体造成很大的损伤。

做结扎手术时一定要去正规的医院，在专业的医生操作下进行，手术后要注意多休息，不要过早的下地活动，要保持伤口干净清洁，定期的换药消毒，能够促进伤口快速愈合，对于预防炎症感染也有一定的帮助。

另外在饮食上患者也需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，比如生姜、大蒜、辣椒等，以免影响伤口，可以多吃一些含维生素和蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果、猕猴桃等，既能够补充身体缺乏的营养，还可以提高身体免疫力以及抵抗力。还需要注意，要定期的去医院进行复查，能够清楚的了解身体恢复的情况。