龟头太敏感可以通过日常锻炼的方法进行改善，如龟头挤捏法、动停法来降低龟头敏感度，如果通过日常锻炼无法取得较好的效果，还可以通过药物治疗、手术治疗来降低敏感度。

1、日常锻炼：

患者龟头太敏感可能是由于先天性敏感导致，可通过日常锻炼缓解这种情况，如龟头挤捏法，是男性将要射精时可停止刺激，并用双手大拇指挤压阴茎局部，这种捏挤效果是抑制射精反射，从而提高龟头的感觉阈值，以提高龟头对刺激的耐受能力和控制射精的能力，从而降低龟头敏感度；动停法，可以刺激龟头到射精程度，然后停止刺激，待兴奋高涨射精消失后再重新刺激龟头，从而提高龟头感觉阈值，达到缓解龟头敏感的效果。

2、药物治疗：

龟头太敏感可能是由于心理因素、频繁手淫等导致，通常以口服药物治疗为主，包括5-羟色胺再摄取抑制剂、抗抑郁药物等，如盐酸达泊西汀片、氟西汀、帕罗西汀、盐酸舍曲林片等，进而降低龟头敏感度，延迟射精时间。

3、手术治疗：

如果男性存在包皮过长的情况，也会导致龟头敏感度过高，可以通过手术进行干预，如包皮环切手术，将龟头完全露出，从而降低龟头敏感度。

除以上常见原因外，患者还可能是由于龟头炎症等原因导致，患者要注意积极就诊明确病因，并遵医嘱治疗。