骨髓小粒是骨髓细胞中的结构。
在光学显微镜下，骨髓小粒是由几根绳状纤维组成的网格，其间分布着造血细胞和非造血细胞团，大部分位于骨髓涂片的末端和两侧。骨髓小粒一般包括正常小粒、油性小粒、浆细胞小粒、原幼细胞小粒等。骨髓小粒在再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征和增生性贫血的鉴别诊断中具有重要价值。再生障碍性贫血患者很少有，甚至没有骨髓小粒，而骨髓增生异常综合征和增生性贫血患者可见大量骨髓小粒。
在日常生活中，如有不适症状，应该及时就医进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。平时应该避免不良的情绪，保持良好的心态。避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，饮食应以清淡为主。此外，可以进行适当运动，增强身体素质，提高身体免疫力。
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