吃过饭就躺床上对身体通常有一定的危害，是一种不好的行为。
吃过饭就躺床上可能会造成消化液的分泌降低，胃肠蠕动变得缓慢，食物会堆积在肠胃中，从而影响肠胃的消化和吸收能力，会出现消化不良的情况，引起便秘。如果进食过多并直接躺床上，会使大量的食物滞留在胃内，导致食物的消化吸收缓慢，从而产生热量，引起肥胖。而且进食后胃部会被填满，此时躺床上时，食物会随着胆汁倒灌入食管内，因此对自身的健康造成影响，所以进食后可以适当进行运动，比如慢走、瑜伽、打拳等，可以促进胃肠道的蠕动，有利于胃肠的消化和吸收。
但是吃过饭后不建议进行剧烈运动，以免产生腹痛、呕吐等症状，也会对自身的健康造成不利的影响，吃过饭后可以适当喝温水，也能促进胃肠道蠕动。
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