做200个深蹲一般情况下并不是真的会肾衰。
深蹲属于比较常见的一种运动方法，在深蹲的过程中可以锻炼大腿以及小腿部的肌肉，也可以一定程度上强大臀部的力量。在深蹲的过程中还可加快体内脂肪的消耗，锻炼机体的平衡能力，在做200个深蹲时会导致机体的氧气消耗增加，可能会使患者出现呼吸急促、心跳增快等症状。通常情况下，在进行深蹲的过程中并不会对于肾脏部位造成刺激或损伤，所以做200个深蹲会肾衰的说法没有科学依据，此说法并不是真的，无需过多担心。
虽然做200个深蹲并不会肾衰，但是在进行深蹲前也应做好热身运动，避免一次性运动量过大以免出现肌肉拉伤现象。生活中在进行运动时，也应根据自身的实际情况定制合理的运动计划，避免一次性高强度进行运动。
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