上眼皮不自觉地抽搐可能是用眼过度引起，也有可能是结膜炎或者面肌痉挛等原因导致，可以通过改善生活方式或者使用药物治疗。

1、用眼过度：

如果平时作息不规律，经常熬夜或者长时间看电子产品，眼睛没有得到很好的休息，则会导致上眼皮不自觉的抽搐，还会伴有眼干、眼涩等，平时要养成良好的生活习惯，早睡早起劳逸结合，合理的安排作息时间，能够有效的改善症状。

2、结膜炎：

结膜炎是发生在结膜组织的炎性病变，与细菌感染或者用不干净的手揉搓眼睛、化学因素刺激等有关，通常会出现结膜充血、眼睛发痒、疼痛或者有操作感、上眼皮不自觉的抽搐等，可以遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或者诺氟沙星滴眼液等药物治疗。

3、面肌痉挛：

面肌痉挛通常是指面部肌肉进行不自主的抽搐，可能与面部神经受到压迫或者刺激等因素有关，可以遵循医嘱服用卡马西平片、甲钴胺片或者苯巴比妥片等药物治疗。

除了以上因素以外，还有可能是干眼症、梅杰综合征造成的，需要根据具体的病因进行治疗。