睡眠不好可能是植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症等原因导致的，可以根据病因使用药物进行调理。

1、植物神经功能紊乱：

植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，如果植物神经系统的平衡被打破，可导致患者情绪异常，出现睡眠不好的情况发生，可以通过使用谷维素、维生素B1等药物调节植物神经功能，也可以对症服用地西泮改善。

2、焦虑症：

与遗传、长期处在压抑环境中等因素有关，焦虑症会让患者出现自主神经功能的亢进，进而会引起情绪变化，表现为睡眠不好的情况，可以遵医嘱吃氟硝西泮、丁螺环酮、阿普唑仑等药物进行治疗。

3、抑郁症：

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，引的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格、行为因素有关。患病后可出现心情不好的情况，表现出上述症状，可以吃西酞普兰、氟西汀、 舍曲林等药物治疗。

除上述常见原因以外，也有可能是存在双相情感障碍等原因导致的。