风湿忌口高脂肪、海鲜、高酸高盐的食物。
1、高脂肪：
在体内脂肪氧化的过程中，会产生酮，而过多的酮对关节有强烈的刺激作用，因此患者不应多吃高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等，油炸蔬菜和汤也应少油腻，并选择适当的烹饪方法。
2、海鲜：
痛风患者不宜多吃海鲜，如海鱼、虾等，由于其嘌呤含量高，被人体吸收后，血尿酸水平升高，可在关节内形成尿酸结晶，加重关节炎症状。
3、高酸高盐：
过量摄入花生、白酒、白糖和鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物会增加乳酸分泌，消耗过量的钙镁血浆，加重症状，吃咸菜、咸蛋、咸鱼等咸味食物也会增加体内钠离子，引起水肿，加重患者症状。
患者应均衡饮食，多食用高蛋白食物、富含维生素的蔬菜水果、低糖、低盐和清淡饮食，少吃刺激性食物。
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