之前有一段时间失眠，然后到医院就诊，隔壁有一个十七八岁的小姑娘，整个人看起来很没有精神，全程都是她的父母在回答医生的问题，最后医生和他们说让到精神心理科就诊，说考虑可能是抑郁症。当时感觉有点惊讶，这么年轻的人为什么会出现抑郁症，后来就听到他父母一边往外走，一边说“考试没考好没关系的”“多交几个朋友”，当时就意识到，这个女孩可能是因为自身性格问题，是一个对自己要求高又比较内向的人，所以在遇到学业上的打击时，可能就导致了抑郁症的出现。对于这种情况，就是和心理因素有关，那么到底是哪些具体的心理因素会导致抑郁症的发生呢？

性格：

对于内向、自卑的人来说，其出现抑郁症的可能比旁人要高，因为这样性格的人相对比较敏感，对一些小事的在意程度要高，所以可能旁人的一句话就会导致他们多想，但是因为自身内向的性格，又不会去和旁人倾诉，甚至连自己的亲人比如爸爸妈妈都不会说，所以就会导致情绪全部积压在心里，从而导致抑郁症的发生。

人际交往：

如果在平时人际交往的时候，遇到了一个满是负能量的人，可能他会不断的传输自己的负面情绪给你，导致你的心情也受到影响。或者是在人际交往过程中，总是担心自己的一些话是不是会让对方生气，所以总是小心翼翼的。这样的情况都会使自己的心理负担变大，导致抑郁症的发生。

情绪：

在平时每个人都会出现情绪容易波动、紧张的时候，这是很正常的事情，但是有的人可能程度要比普通人重，他们可能情绪起伏过大，或者情绪过于紧张，总是不能使自己保持平静，这种情况一般见于老年人比较多，也是可能引起抑郁症的一种情况。

要求过高，精益求精：

对于现在很多人来说，要求过高，精益求精，并不是一种贬义的词语，反而是很多人想要成为的样子。但是要注意，这类人群也是抑郁症的高发人群，因为他们这种要求过高的表现，就会给自己带来无形的压力，达不到自己的要求时便会转化为对自己的一种失落的情绪，久而久之，就会导致抑郁症的发生。

在明确了导致抑郁症的心理因素后，便会对抑郁症的了解更深一步，有的时候抑郁症患者并不是在“矫情”，他们只是心理受到了不好的影响，没有走出自己的负面情绪而已，所以希望大家能够更多的去帮助这些抑郁症患者，内向的患者我们多对他进行关照，小心翼翼进行人际交往的人我们告诉他自己并不会因为一些话生气，情绪容易波动的老年患者我们去安抚他们的情况，要求过高的人我们多去肯定他们，赞扬他们，相信通过大家的努力，可以使这些患者重新扬起笑容。