宫颈一般指的是子宫颈，子宫颈、附件有点疼痛一般是不正常的，可能是患有宫颈炎、附件炎。

宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，是妇科常见疾病之一，本病多为病原体感染所致，也可由化学物质刺激、机械性刺激或损伤、阴道菌群紊乱等原因导致。部分患者无症状，部分患者可出现阴道分泌物增多、异常出血、性交后出血等症状。患者出现上述不适症状，建议及时去医院的妇科就诊，可以在医生的指导下应用药物治疗，如头孢克肟、阿奇霉素等，经过积极治疗，一般预后良好。附件炎是临床上一种常见的妇科炎症，患者主要表现为下腹疼痛、阴道分泌物增多，疼痛可在活动或性交后加重。

患者在日常生活中也需要养成良好的生活习惯，要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻性的食物，如辣椒、芥末、火锅、炸串、肥肉等，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、梨、桃子等。同时也要注意休息，避免熬夜劳累，避免抽烟喝酒等。患者平时可以根据自身身体情况适度进行一些运动，有利于身体健康。