宫颈长约3.3cm大多是正常的。

女性的宫颈应该大于3cm才属于正常，一般对于怀孕早期的女性，宫颈不会有什么变化，长度应该在3厘米以上，在孕中期如果做宫颈检查，宫颈长度低于3厘米，这种情况说明宫颈比较短，容易出现流产等症状，所以怀孕中期，宫颈长度在正常范围内，可以减少流产情况,，而在怀孕晚期，快分娩时候，宫颈基本消失，也是正常生理现象。

在平时生活中需要注意每天要用温水清洗外阴和肛门周围，还需要勤换洗贴身衣物，尤其是内裤建议每天更换，另外贴身的衣服尽量选择纯棉宽松透气的，不要穿化纤材质的，还要注意不可以随便使用任何的外阴清洗剂或者阴道清洗剂，还需要注意经期卫生，月经期间要勤换卫生巾，并且不要在经期同房和盆浴，避免感染。同时在生活中还需要注意饮食清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，如西蓝花、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等，还可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉等，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生葱、生姜等，也需要避免油腻、生冷食物的摄入，如炸鸡排、冰激凌等。