要吃叶酸的原因有很多，如果患者是由于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，以及慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏，要吃叶酸的原因是因为补充叶酸，从而治疗贫血所致的不适症状。如果患者是妊娠期妇女，则吃叶酸是为了帮助妊娠期妇女补充叶酸，避免妊娠期妇女出现体内叶酸缺乏的情况，从而避免胎儿出现神经管畸形的情况。

叶酸不良反应较少，罕见过敏反应，但长期服用会出现恶心、腹胀等消化系统表现，而且口服大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收。因此，如果患者需要服用叶酸，应该在医生的指导下正确服用叶酸。对于叶酸过敏的患者或者是由于维生素B12不足所致的巨幼红细胞性贫血的患者，禁单用叶酸治疗。

患者在服用叶酸的时候需要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，以免影响药物吸收，从而影响药物的药效，可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、苹果等。同时需要注意适当的进行体育锻炼，以增强身体的抵抗力。