如果月经规律，算怀孕天数一般是从末次月经的第1天开始算，月经周期不规则的患者算怀孕天数，绝大多数早期需要通过B超来间接判断。

怀孕一般指的是妊娠，妊娠是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程，成熟卵子受精是妊娠的开始，胎儿及其附属物自母体排出是妊娠的终止。妊娠是非常复杂而变化极为协调的生理过程。妊娠天数可以按照末次月经计算，也可以按照早期B超孕囊大小，估计妊娠的天数。B超这种方法适用于末次月经不规律，或者没记不住末次月经的情况。

如果患者怀孕了，那在怀孕期间尤其是注意在孕12周之内避免性生活。平时要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菜花、白菜、油菜、胡萝卜、苹果、橙子、橘子、香蕉、车厘子等蔬菜和水果，还要吃适当的吃一些高蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡肉等食物。而且要注意休息，避免过度劳累。避免有毒物质接触，选择绿色环保的健康的生活工作环境。但也要适当的锻炼身体，比如可以饭后散步等活动，还要保持愉快的心情。