做月子一般指坐月子，通常坐月子的女性可以吃阿胶糕，但是要注意适量，不能多吃。

坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。在这段时间内，产妇应该以休息为主，饮食营养非常重要，食物应富有营养、足够热量和水分，若需要哺乳，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂。而阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品，具有一定的补血养气、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，坐月子的女性适当吃可以补充身体所需的营养，对身体恢复是有好处。但是也要注意不要吃太多，以免导致导致胃肠功能紊乱，造成消化不良、腹痛、腹胀。

建议坐月子的女性不要吃太多偏寒凉性的水果，如梨、西瓜，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱。室内温度宜控制在25-26℃，湿度约50%-60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。可以适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。