怀孕期间便秘一般指孕期便秘,可能是由于怀孕后激素水平变化导致的,也可能是由于子宫增大、怀孕期间活动量少造成的,可以在医生指导下进行治疗。
1、怀孕后激素水平变化:由于怀孕后激素水平变化,会分泌大量的孕激素,使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱,易发生孕期便秘。
2、子宫增大:由于怀孕后子宫不断增大,重量增加,会压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能,食物残渣在大肠内滞留时间较长,水分被肠壁吸收过多,最终形成粪便干燥、坚硬,再加上腹壁肌肉张力低,收缩力不足,易发生孕期便秘。
3、怀孕期间活动量少:许多女性怀孕后会减少活动,经常坐着或躺着,会导致胃肠道的蠕动减弱,对食物的消化能力下降,造成腹胀和孕期便秘的发生。
出现孕期便秘的女性可以通过改善饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加纤维素的摄入量改善孕期便秘的症状。必要时还可使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗。建议女性在怀孕期间保持良好的精神状态和乐观的生活态度,多做一些感兴趣的事,如听音乐、赏花、阅读等,多和家人、朋友沟通,排解不良情绪,回避不良的精神刺激。
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