孕妇通常可以吃红枣银耳汤，可以起到补充营养的作用，但是在吃的时候不可以过量。
孕妇在平时日常生活中可以适当的吃些红枣银耳汤，因为孕妇不仅要为自身补充营养，而且还要给婴儿提供营养，所以营养需求会比较大，而红枣银耳汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以有效的补充身体所需要的营养，从而帮助身体提高抵抗力，而且红枣银耳汤中还含有丰富的维生素C、维生素B等物质，在喝了后对孕妇身体健康具有较多好处，并且对于胎儿生长发育也具有一定的益处，虽然孕妇可以吃红枣银耳汤，但是在吃的时候不可以过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
孕妇平时还可以适当的吃些新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、西兰花、西红柿、猕猴桃、橙子等，对身体健康也具有较多好处。
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