不存在婴儿秋天晒太阳的最佳时间的说法，通常婴儿秋天晒太阳的时间一般为上午10点到11点，下午4点到5点。
秋季婴儿身体发育比较快，骨骼对钙的要求也在增加，所以家长要格外注意婴儿对钙的吸收，如果婴儿体内缺乏钙物质，会影响到婴儿的正常发育。研究发现晒太阳可以帮助人体合成维生素D，从而达到钙的效果，婴儿满月后，家长就可常抱婴儿到户外晒太阳，特备是秋季日光不像夏季一样猛烈。一般可以在上午10点到11点，下午4点到5点，这两个时间段带婴儿晒太阳，因为这两个时间段的指外线中的A光束成分比较多，非常利于体内维生素D的形成，增加体质，帮助婴儿骨骼发育。
平时在带婴儿晒太阳时一定要注意，不要让婴儿着凉，引起婴儿不适的症状，晒太阳时可能会导致婴儿体内水分流失过多，还应多给婴儿补充水分。
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