宝宝缺铁性贫血的症状和表现一般为头晕、食欲下降、烦躁不安、不爱活动、脸色苍白，特别是口唇黏膜比较明显。当家长发现宝宝出现以上不适症状时，立即带宝宝前往医院就诊，积极配合医生治疗。

缺铁性贫血是指由于铁摄入不足、吸收不足或者需求量增加等原因导致体内贮存铁缺乏，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血，患病以后会出现皮肤黏膜逐渐苍白、易疲乏、不爱活动、注意力不集中、免疫力下降等症状，此时可以在医生的指导下口服复方硫酸亚铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等补铁的药物来进行治疗，有助于促进病情恢复。

平时要养成良好的生活习惯，可以适当的多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉、菠菜、香菇、豆制品、蛋黄、核桃等，能够起到辅助补充体内所需的铁元素，同时还需要适当的多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、苹果、橘子等，可以起到增加食欲，促进铁吸收的作用。